Nom scientifique : Valeriana officinalis

Propriétés de la valériane

Utilisation interne

• Vertus sédatives
• Relaxantes: combat la nervosité et l'anxiété (fait baisser la tension artérielle provoquée par les effets du stress)
• Favorise l'endormissement
• Soulage les névralgies et les douleurs
• Apaise les douleurs dues au syndrome prémenstruel

Aucune accoutumance à détecter.

Utilisation externe

Antidouleur, la Valériane soulage les crampes, les névralgies....